１月２５日の入院記念日のあたり。
情緒が激ヤバだった話を前回ブログで、カミングアウトしました。
ちょうど、わたしの大好きなアロマの先生、小林ケイ先生の新刊（「月と太陽のアロマセラピー」をゲットしたとき。
無心で、そのとき、ピン！と来るアロマを手に取って。
ただただ、無心で嗅ぎ続けること、数日・・・
正気を取り戻すことができました。
これは、新しく１月から勉強をし始めた、グリーンフラスコの和精油（国産精油）なので、ケイ先生絡みではないのですが。
激ヤバ直後は、「沖縄月桃」という精油を、病的に（？！）求めてクンクン。
１月当初の仕事バリバリモードのときには、勉強しても、そんなにピンと来なかった香り。
でも、もう心がぽっきり折れた後には、
「月桃・・・ああ、月桃・・・」って、もう嗅ぎたくて嗅ぎたくて仕方ないってモードに。
月桃は、スキンケアなどで注目されることも多い気もしますが。
抗不安の力強いサポートをする精油。
つい２週間前くらいの１月前半の時点では、「月桃」はじめて嗅いで。
なんか、パワフルっすねー南国って感じっすねー。
北海道の木の香りの方が落ち着くかなーなんて平然とゆっていたのに。
こんなに「月桃」に気が向くとは・・・
心ぽきーって燃え尽きたら、もう「月桃」に病みつく、数日。
そのあと、訪れたのが、空前のコリアンダーブーム。
それと、レモン。
やや遅れて、カルダモン。
最初は、コリアンダー単体で嗅いだり。
レモン単体を嗅いだり。
カルダモン単体にうっとりしたり。
３つブレンドして、これまたうっとりしたり・・・
というのが約１週間。
これは、まさにケイ先生の新刊を読んで、
「マジ、その通りだわっ！！！」(*´Д｀)
腹落ちまくり。
コリアンダーは、物事を達成したときに好みやすい香り。
達成感を存分に味わいましょう。
ユーモアを持って、達成したステージを眺めましょう。
ただ、達成に至るまでに、エネルギーすっからかんで
燃え尽きちゃったときにも、パワフルにエネルギー供給してくれる。
レモンも、物事を達成した段階で好みやすい香り。
肉体的にエネルギーすっからかんのときに
ぐんぐんエネルギー補給もしてくれる。
くたびれているけど、もうひとがんばり！というときにも良い。
そして、少し時間差で夢中になったカルダモン。
達成のあとのステージで、
じゃあ、ここまでは達成した。
コリアンダーやレモンで、達成の充実感を味わい、
エネルギー補給し直したとして。
じゃあ、その達成したことは、更にどんな豊かさをもたらしてくれるのか。
それを、じっくり現実的に思考するステージの香り。
これもスパイス系の香りなので、すっからかんに燃え尽きたエネルギーもチャージしてくれる香りの１つ。
って、どれも、燃え尽き、燃え尽きって・・・( ;∀;)
１２月から１月は特に、いろんな書面を書き続けて、
いろいろな対応をし続けて。
珍しく、夜中まで居残りする毎日。
帰宅後、早く寝ればエネルギー補給できるのに。
そのエネルギーすら残っておらず。
寝る支度するだけのエネルギーもなく、ただ放心していて。
寝るの遅い。
日中、エネルギーを消耗に消耗し
ぜんぜん、補給し直さない。
そりゃ、もともとキャパが小さいわたしなので。
突如、燃え尽きて緊急停止しても、おかしくない。
とはいえ。
絶対、途中、「そろそろ、エネルギー残量減っているから、供給してねー」
って警告音は出ていたはずなのです。
でも、その音すら聞いてなかった。
だから、「突如」ガソリンが「ゼロ」になった、とか言っちゃう。
突如じゃねーし。
もっと前から、危ないよって言ってたし。
からだちゃんは、きっと、そう思っていることでしょう。
そして、改めて反省。
もちろん、コロナ対策も兼ねて、ほぼ毎日、
アロマは欠かさず使い続けていました。
でも、ついつい、いま振り返ると、使い方・向き合い方が雑になっていたなあ。
買ってから日が経っているものから、消化していくかー・・・とか。
なんか、これ、他と比べて残量多いから、消化しとっかー・・・とか。
空気清浄メインってことで、こんな感じのブレンドにしときますかーとか。
ちゃんと
１本１本と向き合って、
「好き！」
「めっちゃピンとくる！」
という香りを探っていって、
自分のこころとからだの在り方を見つめる。
ケイ先生からそういう向き合い方を習い、
そこに感動したはずなのに。
すっかり、そういう丁寧な向き合い方を見失っていた。
まあ、アロマとの向き合い方も見失うから、
自分も見失うんだわ。
なんと、もったいない向き合い方をしていたんだ！！！
って、猛省・・・
なにかと、手痛いやり方だけど、
やっぱり、学びが多い入院記念日・・・
大きな達成モノは、一旦、１月いっぱいで峠を越えた、というのもあるし。
２月第１週は、決まった予定も少なかったということもあって。
敢えて、ゆっくり過ごしています。
アロマとも丁寧に向き合っているというのもあり、
「ようやく息ができている」
という感覚が強くあります。
オンとオフのバランス、ほんと大事。
苦手～とか言っていないで、本気で取り組まないと。
そして、改めて、アロマという、自分を見つめ直すためのツールを手にできていること。
感謝しました。
まだまだ失敗してから、立ち戻るっていうことが、いっぱいあるけれども。
今度こそは！
いきなり急停止！バタンッ！((+_+))
じゃなくて。
こまめに、エネルギーを上手に発散して、仕事にまい進し
そして、こまめに休息して、エネルギーを補給する。
アロマという植物のエネルギーの塊を、
古い順～
あいうえお順～
この季節だから、なんとなく～
とかっていう思考的使い方だけじゃなく（まあ、それも面白いこともあるけど）
「好き！」
「いまは、コレがピン！とくる」
っていう、からだちゃんが、感性に訴えかけてくる声に
しっかりと耳を傾ける。
そういう、自分を整えるための丁寧なアロマとのお付き合いへ。
ちゃんと立ち返ろう。
と、しみじみしている。
そんなここ最近の、やすえり弁護士なのでした・・・(*ﾉωﾉ)
皆さんも、くれぐれも、おからだ＆こころを、お大事に・・・💖
【超重要】
2月の離婚相談は、対面方式による実施を中止し、zoomによる相談実施とします（リピート相談のみzoom相談のほか電話相談も選択可。）
また、誠に勝手ながら、2月は、代理業務の受任はお休みします。
当面、離婚相談のみの受付とさせていただきます。ご了承くださいませ。
詳細については、ブログ【超重要!必ず最初に読んでね！】２０２１年１月・２月の「安田英里佳法律事務所 新型コロナウィルス感染予防対策を踏まえた事務所運営方針等について」をご覧ください。
