「デジタル・ミニマリスト」という本の影響を受けて始めた、

夏至からの約１か月間のデジタルリセット企画！！！

初回は、２０２１年。

去年２０２２年に、セカンドシーズン。

そして、今年２０２３年は、サードシーズンを迎えていました。

 

デジタルリセットについて、語る語るゆーて、すっかり語る語る詐欺になっていましたが(;^ω^)

 

まあ、今回も、大して大風呂敷を広げて語る気はない（心の余裕がない笑）んですがね・・・

 

ちなみに、「デジタル・ミニマリスト」という本では、「３０日間」という期間は推奨していますが。

決して夏至から始めよ、なんていうマニアックな指南はしていません。

あくまで、「夏至からの１か月」という設定は、やすえり弁護士個人のマニアックなセレクトですので。

え？うすうす感づいていたって？(/・ω・)/

へへ。

だよねーーーー笑。

 

それにしても。

デジタルリセットを理由に仕事サボる口実にしないように。

というか、デジタル完全排除で、仙人のように山にこもって修行せよっていう本では決してないからね（そんな本を出して誰が実践すんだよってなるからね）。

わたし、やすえり弁護士が制定したルール上も、仕事に直結する利用は完全解禁。

例年だと、プライベートのデジタル利用が遮断されるぶん、（珍しく）ブログがやたらアップされる傾向があったのですが。

今年は、ブログすら、ややリセット気味に・・・

前回に書いたのが、７月４日か。

なるべく、少なくとも週１回ペースでは更新を継続するのを目標の１つにしているはずなんだが・・・

不思議、不思議～(/・ω・)/

なんせ、今年は、６月後半から暑かったからね・・・（とにかく困ったら、暑さのせい笑）

 

というか・・・

デジリセのはずが、今年は、新しいおもちゃ、ポッドキャストは全面解禁していたからなあ。。。

そっちでデジタル欲求が解消されてしまって、ブログには行きつかなかったのかもしれん。

あまりにポッドキャスト浸りの毎日すぎて、

「いったい、これは、果たして、『デジタルリセット中』と呼んでいいのだろうか？？？」( ;∀;)

って我ながら、何度も疑問に思ったくらいだったし・・・

（最終的には、「ま、いっか！」の一言で片づけて、ポッドキャスト継続しておった。

って、自分への激甘さたるやっ！！！）

 

それでも、何もしないよりは、断然イイ！っていうのが、ねっとりデジタルリセット１か月チャレンジ！！！(*´▽｀*)

毒素抜けるというかね。

家の掃除が進む、とかさ。

読書量がすごくなる、とかさ。

しかも、読書中の集中力に、光るものが！！！

あーこんなに集中していたのって、中学生の試験中にフロー状態に入って以来かもしれん、みたいな。

あとは、早寝しやすくなる、とかね。

これ、案外大事。

今までは惰性でやっていたテレビ番組視聴が、ちょっとでも「つまんね！」ってなると、いとも簡単に中止できる自分の成長度合いに驚く！というのも。

これまでだと、くだらん、いまいちって思っていても、なんか吸い込まれるように惰性で見続けて遅寝、とかよくあるパターンだった。

やすえり弁護士、元来は、筋金入りのテレビっ子だからね。

 

デジタルリセットゆーてるのに、脱法しちゃうときも（いっぱい）あったものの。

「こ、こんな無意識に、手にスマホが吸い込まれているとは！！！こ、こわ・・・依存症か？！」

と、よくもわるくも、恐れおののいてみたり。

「ふーむ、日中にこういう出来事あると、発散したいのか、むやみにネットサーフィンしがちですな、なるほどね。ふむふむ。」なんて、自分観察が深まったり。

これまでと変わらない行動につい走っても、「ほうほう。」と、夏休みの朝顔観察日記よろしく、やすえり弁護士自分観察バラエティーを楽しめるっていう。

そういうのが醍醐味。

デジタルリセット。

 

いろいろ言葉にしてみたものの。

これはもうね、実際にやってみて、体感してみてなんぼってもんなんすよ！

 

今年は、スタートは夏至６月２１日。

最終日は、７月２２日の予定。

もう明日でラストだあ～～～

 

１か月と言わず、この調子でデジタルリセット続けてもいいなあ～って、胸ときめかしつつ(#^.^#)

 

まあ、過去２年は、悲しいくらいにリバウンドしましたけどね・・・($・・)/~~~

サードシーズンは、どうなるかな・・・あはは。

 

って、なんやかんやで、しっかり語り尽くしましたね。

デジリセによる集中力アップの賜物ですな。たぶん。

 

しつこいですが、別に「夏至」（今年は６月２１日）スタートは、やすえり弁護士の勝手なセレクトなので。

どこからの１か月スタートでもOK！

思い立ったが吉日。

デジタルリセットに興味がある方は、「デジタル・ミニマリスト」（カル・ニューポート著）を読んでみてくださいね～(・∀・)

（本の写真無しですが、ご勘弁を～。いつか、どっかで、わたし、ブログに写真を載せたような気もするけど・・・。そこの探す手間は惜しむ俺なのさ笑）

もちろん、簡易版（？）の説明でよろしければ、わたしやすえり弁護士からご説明することも可能でございます！！！

まあ、でも、とにかく、一昔前のナイキのCMじゃないけど、「JUST　DO　IT」なんだわ、こればっかりはね。うん。

 

わーほんとのほんとに、もう残り僅かだー！！！

ってなると油断して、狂ったほど、テレビ見たりしちゃいがちな天邪鬼なやすえり弁護士なので苦笑。

心引き締めて、今日と明日、過ごしたいと思います・・・( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ